周检视 | 3.30-4.5

年目标

月计划

减肥十斤

周计划

健康

尽量每天在十二点前睡觉

坚持每天的运动量和饮食习惯

八大关注

健康 5'

作息运动

家庭 7'

与家人通话三次以上

社交 7'

认识新室友和改造群的黄同学

财富 6'

办了张私教月卡，改造了房间

心灵 7'

先爱自己后爱他人自给自足，其他的都是添加剂而已

点点滴滴

0404  国家哀悼日（致敬英雄）

0402  办理私教课

0401  发工资

0331  改造卧室贴地板

0330  买花

小确幸

下周计划

持续锻炼➕饮食

听两本书籍