瑜伽生活

瑜伽变形记——坚持瑜伽2年会有哪些变化?

2020-04-11  本文已影响0人  小镇青年沪漂记
瑜伽变形记——坚持瑜伽2年会有哪些变化?
          “你怎么自学瑜伽啊?”
          “你怎么喜欢瑜伽啊?”

练习瑜伽以来,类似这样的问题似乎会疑惑很多小伙伴。其实原因很简单:

        想变的更好,想变的更有魅力

这是我在2016年大二时候的照片,那时我还未曾接触瑜伽,可以明显看到双腿肌肉僵硬,属于典型的短粗腿。

在207年的偶然一次机会中,我开始了第一次瑜伽🧘‍♀️,并自那时起,我就十分热爱瑜伽了,坚持到2018年,坚持2年瑜伽,我的整体变化是明显的。

2017–2018之间,我踏踏实实打卡练习,也因为瑜伽,我养成了很多自律的习惯。如享受孤独、控制饮食、坚持日记……在整个2019年的考研复习过程中,虽然没有空闲挤出时间去打卡练习瑜伽,但瑜伽过程中养成的自律性习惯却使我受益颇深。

时间是不会给任何人一次重来的机会 如果你找到了自己所热爱的兴趣,为它,千千万万遍不也是值得的吗?

2019的夏天结束时,我顺利拿到理学学士学位学位,顺利收到硕士研究生通知书。

说这些,并不是想要展示自己有多优秀相反,因为瑜伽,才让我真正了解到自己其实是有多么的渺小。

从瑜伽里,我感悟到了“虔诚”的重要性!

一生中,我们应该对自己想要的生活虔诚;我们也应该对自己的过去虔诚……

秉着一颗虔诚之心                              你也就会越来越了解自己:

  了解自己的欲望
        了解自己的渴望
                了解自己的思想…

当你真正开始了解自己的时候,你会突然发现,很多与你相关的事情都慢慢朝着好的方向变化着。

如今的我,站立在2020年24岁的路口,我仍然在坚持瑜伽。

我不去奢望————

瑜伽会让我快速赚钱、未来事业风顺等,但我深信,在未来里,瑜伽一一定会给我带来奇迹。

不积跬步无以至千里,未来的奇迹毫无疑问是基于今天无数个“打卡练习”而产生的。

瑜伽🧘‍♀️,只要你铺开了瑜伽垫,那就不晚。

瑜伽,是一场变形记:你会变得更加年轻;你会变得更加自信……

让我们一起记录瑜伽带给我们改变!

让我们一起相约瑜伽,遇见美好,发现更美的自己!

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