这周很重要

上周计划

1.周一打扫屋子，周二婆婆和小姑子要来住一晚上，卫生要保持干净。

完成。收拾干净屋子，东西摆放整齐确实可以让心情变好，截止到目前，衣架和桌面还是整整齐齐的。

2.每天朗读一章人间草木。

未完成。中间有偷懒了。

3.每晚8：30前散步半小时，散步时感受呼吸和身体的变化，不要快，要稳，要放松。

未完成。走了四天，一不小心，那三天就溜走了。

希望我的努力有所收获。

4.晚上玩手机的时间控制在两个小时以内，多做家务，活动身体和大脑。

未完成。

5.11点前关灯睡觉。

未完成，可以说只做到了一天，睡醒确实特别舒服。

6.合理安排上班时间。

完成。节奏比之前快了很多。

本周计划

1.每天读一章人间草木，时间要提前，不一定是睡前了。

2.坚持十一点半前睡觉。

3.每天跑步半小时。

4.收拾房间一次。

周末黄小胖回来，又是值得期待的一周。