时间都去哪了

❤ 01、每日收获

1、每日金句：快乐是一天，不快乐也是一天，但是我又该如何让自己快乐呢？

2、新的事：我买了新的护肤品，发现皮肤好像变嫩了

3、重要的事：没有

4、有价值的事：没有（对工作没有热情）

5、成就的事：无

❤ 02、每日精进

1、今天，我做的不好的事情是什么？

没有腾出时间看书

2、我是怎么考虑的？

本来计划可以留出很多空余时间但是没有。

要么热火朝天的工作要么沉下心来好好看书，但是两样都没做到，心情陷入低谷。

3、如果我重新来做，会有哪些改进？

提高效率，早上和晚上我还是可以腾出时间看书的

❤ 03、每日复盘

1、今天，遇到了什么问题？

2、为什么会产生这个问题？

3、我的心里表现怎样？

4、怎么解决，有什么启示？

❤ 04、每日反思

1、感恩他人：还是要感谢老公的问候，虽然我没有给好脸色

2、身体健康：这两天没运动

3、学习 / 成长：也没有学习

4、社交 / 助人：根本一个人都没遇到，要自闭

❤ 05、每日对标

1、记录答应别人的事 ✅

2、请教达人 / 知识迁移 ✅

3、记录待办 / 时间花费 ✅

4、积极处世：选择的自由 ✅

5、要事第一：想要取得的目标 ❌

6、以终为始：先有目标后有行动 ✅

❤ 06、每日记录

就寝：

起床：

能量：

心情：