心理学：亲密关系中的沟通技巧——跳出话题框架

如果有人问你“你会选择爱情还是面包，”你会怎么回答呢？

无论你回答选择爱情还是选择面包，对方都会有一套说辞等着你。因为你的回答在他的预期之内。

这时候你可以回答：嘿，为什么要选？人生赢家不就是二者都是我的嘛？

心理学上有人建议：让别人做选择题而不是问答题，更能得到你想要的结果。

OK，我们不妨逆向思考一下，当对方让我们做选择题时，是不是同时也给了我们框架呢？

所以，我们对外在讲求沟通技巧的同时，对内也要明白：别人给你的选择是对方给你的框架，别人给你的提问也是他们给你的框架。

最简单的打破对方框架的方式就是：反问。

再举个列子，大家在工作中都会遇到下属与领导沟通的问题。

当你跟领导汇报工作的时候，很容易因为拿不定主意，不自觉的把自己的框架带给对方，给予对方“选A还是选B”的选择。

这时候能hold住局面的领导从来不会自己去考虑，只需要反问一句“A和B的优劣是什么”，“你觉得该选A还是选B”。

就会很容易地把问题反抛给你，让你清晰分析出两种选择的利弊，然后他再做决定。当然这时候，你会开心于自己应对了领导的考验，同时感觉到自己被领导器重了。

本身刚完成一个工作的你处在相对放松的状态，然后经领导这样一反问，你的大脑又需要加速运转，甚至后面还要承担相应的责任，关键是你还会很开心。

这就是被对方的框架带领了。

不知道大家有没有看过电影《冰川时代》，每一部电影的开头，都会有一只执着于找坚果的小松鼠。有一次松鼠找到了坚果，又看到一只漂亮的母松鼠，然后松鼠在坚果和母松鼠之间就犹豫了，不知道该选哪一个。影片极具趣味性，我们观众看到这里不禁会觉得有趣又好玩：这有什么难选的嘛，把坚果给母松鼠，然后母松鼠和坚果都是它的咯。

这时候特别好选，但是生活里我们处于框架之中的时候，往往会当局者迷。就像“你会选择爱情还是面包”这个话题，其实我们可以不做选择题，把面包给予爱情，最后收获了面包和爱情。

为什么会有人做选择呢？内在原因是出于他们的不自信。有的人会担心如果我把面包给了爱情，最后落得人财两空怎么办？其实当你成为人生赢家的时候，没有必要跟随别人的框架去选择。爱情和面包，两者都是你的。

OK，今天给大家讲的内容主要是：在人际沟通过程中，怎样意识到别人的框架和如何打破话题框架。喜欢我，就关注我吧~

(Ps:本篇文章举的例子是为了更好的解释“话题框架”，不构成对所举例子的建议指导。)