计划频频破产怎么办

2020-05-05  本文已影响0人  伍熊

 制定英语学习计划,每天学习30分钟,坚持不到两次,计划破产;

下定决心每天早起拥抱太阳,坚持不到一周,计划破产;

制定的每天读书1小时,一个月读书6本,坚持3个月,计划破产;

为什么想做的事情总是坚持不了,半途而废呢?

拖延,没有毅力,内驱力不够等等名词成为了计划频频破产的罪魁祸首。

毅力,坚持,意志力,是不是看起来就特别辛苦?

如果不断地做计划,强迫自己要自律这样“正面刚”的办法没有用

那么,有没有什么办法从侧翼包抄,心理抵触没有那么强,不那么艰难的呢?

我很喜欢今天看到李笑来老师给的三个技巧,我把他们改成大白话了,分别为:

一、给要做的事情赋予意义

例如不想学的技能,不想做的项目,

如果把它等值的换算成,学成这项技能,完成项目的的价值获得,直接用金钱等值

是否就变得清晰简单,

例如我坚持跑步,算一算因此保持身体健康,因为不生病剩下的医药费,

那么每次跑步就像是在赚钱呢。

当然,如果能赋予改变世界,让更多人过得更好的超高维度的人生价值,那么坚持的动力就会更强。

二、吓吓自己

如果学不会这个技能,或者完不成这个项目

想象一下,对你最差影响,未来你会失去什么?

想一想,那么没有具备这项技能的人现在过得怎么样?

人的大脑是不经吓的,从负面的角度,把恐惧深深的埋入你的潜意识里

然后它就会在很多时候自动工作了,它会催促你赶紧行动。

三、通过社交去学习

简单说就是物以类聚,人以群分,别闭门独自学。

如果你的朋友都是胖子,那么很大可能,你也被慢慢传染成胖子。

当你与拥有某项技能的人群在一起,

那么你就会不由自主的发现那项技能其实是很自然的

没有它根本不行,也就不存在所谓的坚持和半途而废了。

这种侧翼包抄的三个技巧会极大影响你的感受,

很多被认为很难,很痛苦,毅力根本做不到的事情

在这里就会变成有意义, 一群人一起做的事情了。

同样的事情,换个角度,换个看法

就能把枯燥无味的事情,现在是想想就兴奋得根本停不下来。

真是一念一世界。

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