心理合作社学习打卡第15天

2023年6月7日开始跟随韦志中老师学习心理学，坚持学习打卡100天。

每天学点心理学，让生活更美好

今日韦志中老师分享：

昨晚到现在，都在感慨。

如果我把一些为了“证明”什么而做的事情停掉，如果我把为了“表演”的事情停掉，如果我减少不必要的接待和应酬，如果我少见一些没必要见的人......

当我的生活和人生“去伪存真”之后，当我把许多时间还给自己之后，我是不是更专心做自己想要做的事？是不是更能做成一些事？我会不会变得更简单？更快乐？

2023新年的时候，我告诉自己2023年只做两件事：心理茶馆和心理合作社。

今天，我再次提醒自己：珍惜眼前人，做好当下事。

今日学习感受：

时间有限，每一年有每一年的目标，每一天都是在实现年初目标的过程中，不时地停下来总结反思，明确实现目标的前行方向，珍惜眼前的一切，专注做好当下的工作，年终才会有预期的效果。

昨天听了李娜老师的199公开课：主动健康，主动幸福。今天又回看了两次，特别有感触，丰富了自己营养学方面的知识，受益匪浅。

《黄帝内经》：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎！

无论是生活，还是工作，都需要有有预见，治未病治未乱。今年的手术给予了我最好的提示，对于身体健康来说也是如此。所有的问题需要寻找源头，从根本上解决问题。