番茄工作法运用

第一周看书的时候感觉跟不上节奏，书还没看完就要写践行收获，都还没开始用。因为我看书速度很慢，是一个字一个字的看，而且前面的很快就忘记了，经常看着看着就开小差了，晚上看不了两页就打瞌睡。

班会后第二周，番茄工作法先用在阅读上，既然那么好用，那么厉害，我就定了一个番茄钟(25分钟)，目标就是读完整本书，主要看了内容提要，序言，目录，拿笔记录了一下整本书就是:①设置一个25分钟的闹钟，完成后休息5分钟，②例清单，一次只做一件事，③中断，④预估，⑤应变，⑥团队。第一个蕃茄钟完成。虽然只是大概扫一眼，具体讲什么不太清楚，但感觉之前几天看的尽是些废话，重点都没记住。然后记录的6项每一项又用一个番茄钟去阅读，③中断⑤应变因为在践行中都遇到了问题，又各加了一个番茄钟去重点阅读。带着问题去找答案，找解决的办法，用番茄钟这样去阅读能提高效率，至少再读下一本什么书的时候不会再感到头疼了。