眼力没有那么好了

周末带女儿出去检查的时候，以前等待区坐着还能够看清楚屏幕上的字，而今天却有点朦胧。揉揉眼睛再看看，还是不太清楚了。

我知道跟自己用眼过多有关，白天工作对着电脑，下班车上对着手机，晚上躺下也是对着手机。就这样眼睛就没那么好了。视力下降了。

所以现在我在车上不看手机，我改成听书了。释放眼睛，让她休息会，晚上睡下也听书，尽量不去看手机。

不知道你平时会怎么保护眼睛呢？