2022-12-01

网上有个提问：“一个人走向成熟的标志是什么？”

有个回答获赞上万：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”

没有谁的生活不烦恼，太过情绪化的人生，是对身心的极大消耗。

随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。

心情不好时，与其死磕到底，不如学会转弯。

事不顺时，读书；气不平时，运动；心不静时，冥想。

爱自己，从学会管理情绪开始。