了解一个事实

每个人都不是完美的，都有人格阴影，得先学会接受人都会有阴影这个事实不要将它认为是一件很不好的事情。

阴影就是你所不愿意成为的那种人

我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存因为只有这样我们才能得到真正的自由