今日看点运动&健身如何才能成为更优秀的人

早起困一天,可能是因为你太闲了...

2016-09-21  本文已影响0人  别Sir
他都在跑,你为什么放弃?

健身进入第12天。

正在为体重减了4斤而欣喜若狂之际,华丽的感冒了。

回想了下,想必是昨天在河边运动完一身汗之后,被大风吹啊吹啊吹得骄傲放纵,就这么着凉了... ...

这个故事告诉我们,别健了几天身就真把自己当猛男壮汉了。

该加衣服的时候,还是要加的。

我们总是会对自己过度自信。

最近接触了几个创业青年,不对,有的还是创业少年。

少年到什么程度?高二。

他妈妈是我当伴郎时的接亲车司机,因为往返路途遥远,所以有了深入沟通的机会。

她跟她儿子闹僵了。

原因是她儿子喜欢玩游戏的同时关注了各种创业励志人物。

对比之后坚定的认为自己是天生的创业家,非要闹着退学,要去做属于自己的手游。

“妈,你这是在耽误我!”说这话的时候,这位中年妈妈无奈的够呛。

“我自己也经商多年,就这么个婚庆都干的我要死要活的,怎么现在的孩子都这么异想天开呢?”

也许,不是孩子病了,是时代病了。

中国的大环境是催着人们往前跑。

不过不是像华尔街似的,为了珍惜时间跑着工作。

而是脑袋天天都在想,我该如何用捷径走在别人前面?

他5个月融天使轮,我怎么能够3个月就融到钱,我怎么才能够比他快?

虽然媒体在不断鼓吹各种财富人物的一夜发家,但懂点逻辑的人都知道,这是违背自然生长规律的。

管他什么果树,一夜就结果实的,多半用了激素。

亦或者,人家已经在幕后勤勤恳恳的成长了好几年了,让你看到的结果,不过是为了宣传自家产品而演绎出来的“童话故事”。

谁信谁死。

踏踏实实的规划要比异想天开来的更实际。

昨天我的文章下面有一位读者留言,问我说每天几点起,几点睡。

我回答基本6点多起,12点前睡。

他问我:不困吗?

其实近几年,除了赶飞机赶火车,我基本没有8点前起过床。开始的几天我真是困得要死。

但缺啥赶紧补啥啊,用方案去碾压它即可。

我发现早上如果安排伏案工作就特别容易犯困,那我基本就安排需要动脑子或者说话的活儿,或者就约不同行业的朋友聊聊天,这样做的好处是基本没有困的机会。

而中午午休30分钟左右后,下午再开始伏案工作。

慢慢调整,身体就听话了。

当然还有个前提,是你有足够多的事儿让你去安排,闲着肯定困。

9月20日 和 9月21日

今天是第13天健走,也是重感冒第二天,咬咬牙还是出门了。

只是降低了运动强度,5公里走了一个多小时。

速度不重要,只要还在路上就好。

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