开启幸福人生的金钥匙 ——对《情绪密码》课程的思

      从刚出生的牙牙学语的孩童，到垂暮之年的老人，人只要活着，方方面面都会受到各种情绪困扰，控制情绪是压抑，掌控情绪是应对，《情绪密码》帮助我们科学认识，了解，梳理情绪，是一把开启幸福人生的金钥匙。

        《掌控情绪，掌控人生》

      一个人的精力中65%用于安全感，25%用于情绪，只有10%用于学习和工作。从情绪层面说，掌控了情绪，就掌控了人生。

      中医说喜怒哀乐悲恐惊，七情能够致病，西方医学也证明90%的疾病与心理原因有关。情绪很大程度上决定了我们的健康；

      一个烦恼郁闷，充满了指责抱怨，沉浸在自己情绪里的人，怎么可能感受别人，情绪左右了我们对幸福的感知；

      陷入情绪之中，难以做出理智的有效决定，决定影响了结果，结果影响人生。可以说，情绪决定了我们的命运；

      甚至，情绪可以决定人的生死，古有诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡，今有陈世峰激奋杀人，江歌含冤而死。

      无效的情绪，让我们经历太多没有必要的痛苦，伤害了许多不该伤害的人，对人生造成很多困扰，让我们的生命黯然失色。

    做情绪的主人，掌控情绪？还是做情绪的奴隶，被其驱使？显然，这是一道不需要选择的选择题。

    掌控自己的情绪，才能掌控自己的人生。

            《内容为王》

    《情绪密码》讲的不仅仅是情绪。

    课程首先从物质，精神情绪，灵性四个世界认识人。交大家从这四个世界爱自己，爱他人。用平衡论认识自己目前生活状态，阐诉了人是各种社会关系的总和，关系通道的重要性。

    然后带大家认识情绪，了解情绪来源，钟摆原理，看到情绪带来的讯息，和它背后的需求，及正面的意义。用科学的方法倾听它，梳理它，调整它，和它和谐相处，不伤害自己，也不伤害他人。

        接下来调整信念，改变认知，认识到自己是最大的宝藏，和开启宝藏的三个密码。

      课程安排了诸多的疗愈环节，祖先链接，重生，上上签，生命的能量环……从能量层面疗愈，加持提升能量。

    《情绪密码》课程，从知识，信念，情绪，能量，全方位，多层次帮助学员认识，了解，梳理，掌控情绪，做回情绪主人，开启幸福人生。

          《导师为魂》

      课程内容很重要，导师素养更重要，导师是课程的灵魂。

      流畅，精准，风趣的语言表达，是基本条件。这一部分对我来说，需要的是用心雕琢，设计。

      体验，经历，穿越各种情绪，了解掌控各种情绪，是关键。对我来说，这部分一方面需要去创造机会经历，一方面要深度挖掘自己，面对深处的创伤和情绪，穿越它，疗愈自己。

      提升感受力，准确告知学员感受，情绪，灵活应对，控制课堂气氛，是对一名导师基本要求，这部分对我来说，难度应该不大。

      而重中之重，是导师的个人修为，心境，情怀，格局，状态，能量，有一颗全然为人好的心，静纯净的心。

      这些看不见，摸不着，但时时刻刻散发着，能感受到的无形的能量，起着决定的作用。这才是导师的魂。决定了导师能走多远，决定了课程的效果。

    外在东西可以包装，内在东西是无法包装的，来不得半点虚假。认可导师的人，导师说的话才能入耳，入心，才有影响。导师的表达一定是身心一致的真实的表达，用心的表达。这条路上，我刚刚起步，需要努力提升。

    一堂课程，由多方面因素共同组成。适宜的场地，会场布置，音乐，幻灯，音响缺一不可。导师需要一专多能，对各方面工作都能了如指掌，游刃有余。

    情绪对人生的影响涉及方方面面的，伴随人的一生，《情绪密码》是人生智慧的必修课，是开启幸福生活的一把金钥匙。独乐乐不如共乐乐，我愿拿起这把也金钥匙，帮助更多人开启幸福的人生。