焦虑怎么办

几乎每天都能听到焦虑的声音，不知道怎么办，各种迷茫，其实我们想要的答案古人的经典书籍都给了我们答案

单纯焦虑根本解决不了我们的问题

《人性的缺点》给我们提供了解决忧虑的方法

四步骤：

问题一：我正在焦虑什么

问题二：面对这种情况我怎么做

问题三：要不要行动？

问题四：什么时候开始行动 

按以上步骤找到解决方案，比单纯焦虑个更好