消除焦虑抑郁的最好方法是“意外”？

今天，一个同学的演讲吸引了大家的眼球。

她演讲的主题是“为什么抑郁和焦虑症患者越来越多？有什么办法可以解决。”

结果她给出的解决办法竟然是制造“意外”？！

“意外”的减少，是抑郁和焦虑的病因？一成不变的生活，毫无波澜，使得大脑一直处于消极状态，于是导致抑郁或者焦虑。

是这样的吗？

边听一边觉得有道理。

一直在路上旅行的人，不会抑郁。

一直在学习阅读的人，不会抑郁，不会得老年痴呆。

一直在学习突破自己的现状的人，不会抑郁，充满活力。

因为大脑常会遇到“意外”的刺激，大脑细胞喜欢喜新厌旧，喜欢波澜，惊喜惊异惊奇，大脑的最爱。

原来如此！