No.1《刻意练习》-泽宇读书会

知识点:

怎样有目的的进行练习？

1具有定义明确的特定目标

2 在练习中保持专注

3 确保自己能够得到反馈

4 走出舒适区

有目的的练习放在读书上，可以进行这样的思考

运用：怎样把读书变成一种刻意练习？

1 具有定义明确的目标：7天读完一本书，每天读这本书的1/7，从中提炼出10%的知识点，运用到你的实际的工作和生活中去，最后，做一个复盘，写下你的感受

2 在练习中保持专注：在读一本书时要一字不差的阅读，不能一目十行的跳读，确保正确理解作者所要表达的意思

3 练习中包含反馈：在吸收了知识后，转化为自己的能力用出来，在实际运用过程中，注意收集反馈信息自己的使用感受

4 走出舒适区：每天写下自己的读书复盘，强迫自己进行思考和练习，锻炼自己的思维能力和总结能力