高中明明很努力，但成绩一次不如一次，现在该怎么办？

导语：

很多人都有这样的疑问，我明明很努力，但是成绩一次比一次差，我根本就不应该学习，我不是这块料。对于这个观点，你怎么看呢？

请停止无效努力

令我感触最深的一句话是来自圈圈的：请停止无效努力。每件事，我们都希望能做好，但事实可能并不会如我们所愿。

我们经常会陷入一种假的努力状态，在别人看来我们是非常努力地，包括自己也是这样认为的，这种状态被称之为无效努力，表面上努力，拿不出实际的成果，时间久了，自己就会失去动力和方向。

真正有效的努力应该是高效的、有收获的。具体可以这样做：

与老师沟通

在学校学习的过程中，老师是我们的的领路人。作为师长，老师能为我们提供学习思路和帮助，梳理我们学习中存在的问题，帮助我们更好地掌握知识。

在跟老师沟通之前，先准备好自己要提问的问题，明确自己要跟老师沟通的重点是什么，要做有效的沟通。

学生与老师沟通小技巧参考：

在和老师的沟通前，注意不要打扰老师的正常工作；

注意措辞，表明自己寻求“帮助”，表达要言语有度；

表述自己的现状和存在的疑惑或问题，寻求老师的解惑。

调整学习心态

每个人的学习状态是不一样的，要想真正的让自己得到提升，首先要找到适合自己的学习心态。

学习是我们一生都要做的事情，把学习培养成习惯，端正自己的学习态度，使用正确的学习方法，能让我们的学习事半功倍。

总结来说，主要有三点：有主见、有规划、会执行。

有主见：知道自己要学什么内容，知道自己要达到的目标是什么；

有规划：执道自己应该怎么做，具体的学习路线是什么；

会执行：能完成自己制定的目标。

寻找重点努力的方向

成绩差，要根据学习成绩判断自己是哪一方面基础薄弱。对于基础薄弱的内容和学科，就是要重点努力的方向。明确自己要努力的方向后，就要把时间安排出来，着重学习。

学习内容是阶段性的，要根据自己的实际学习情况进行调整。

正确有效的使用时间规划

我们经常看重几年的学习变化，却会忽略三个月的努力学习。学习并不是说我这个月努力，下个月就有收获了，某位高中学姐曾表示：自己在高中的时候起码努力了三个月才有成效。

做好时间规划，保证自己充足睡眠的情况下，将学习时间安排合理，能提升自己的学习效率。

时间规划需要记录，需要对自己的时间花费有一定的了解，知道自己将时间花费在了哪里，对自己的学习和时间规划十分有益。

坚持和刻意练习

坚持下去，唯有坚持才能守得云开见月明。学习的成果，不是一朝一夕就可以看得见的，我们要做行动上的巨人，将自己的实际行动付诸起来，“将来的你会感谢，现在奋斗的你”！

高中，是一个正青春、正美好的年华，要努力奋斗，努力学习。学习的过程，不是一蹴而就的，需要长时间的不断学习和积累才会有成果。

获取知识需要持之以恒的学习，要将学习的知识真正的融会贯通，需要不断地钻研、分析，还要能真正的运用在实际生活中，不断地学习、转化、运用、吸取经验后继续循环，才能将知识真正的转化为自己的能力和财富。

伟人之所以成功，并非因为他们都是聪明人、天赋异禀，他们成功的关键在于，长时间的刻意练习和刻苦钻研，积少成多，才获得了令人瞩目的成就。

写在最后：祝所有的学子都学有所成，步步高升。

【今日话题】：你怎么看待明明很努力，却一直没有进步?

我是君留香，一个刚刚开始写作的年轻人，今天是我日更的第24天。