静听雨声 | 鸡汤暖身

下雨天，就适合静听雨声，喝点鸡汤，暖暖身子。

外出用餐，心情尚佳。

曾经不那么喜欢雨天️，一到雨天就会有些莫名的淡淡的忧伤。后来随着时间，我竟学会了与各种天气和解，其中就包括雨天。

我开始试着去接受不那么完美的存在。因为人生不可能事事如意，更无法事事周全，也不可能事事顺心如意。

近段时间，持续的规划、部署整个人是有些麻木，也有些茫然的。

生活并没有很多大的惊喜，当然也没有出现一丝特别的经历。仿佛一切都在按部就班，但也是忙忙碌碌，很充实。

曾经我的一位韩国闺蜜曾说过:

我希望我的生活平平淡淡，没有大起大落，也没有突发意外的事件，这样就好。

她比我年长几岁，当时我还在想，还年轻是不是应该有更多的人生追求呢？仅仅是平淡无奇，就好了吗？

最近雨天比较频繁，我便开始了自己的思考。

日常生活中会有轰轰烈烈的时刻，但人生的境遇谁又说得准呢？今天他来了，明天也许他就走了，再见也许不是再见一面，而是再也不见。

起初，我所不能接受的。

随着时间，渐渐地都变得明朗，变得可以接受。

这也许就是时间与阅历的正向效应吧。曾经我认为钱很重要，于是就特别拼命的去赚钱。达到某些自我标准以后，后来我才发现世间有许多东西都是钱买不来的。

比如，人生经历与阅历，需要历经时间与沉淀，最终才能走向人生的那个高度。

还比如真诚的爱过，诚挚的对待过，这其中的价值是用金钱无法衡量的。

也许，这些就是阅读与思考的魅力所在。

随着思维认知的稳步提升，人们的心性和情绪都会得到正向的调整。一些曾经所困的思索，都会随着时间而变得淡然，甚至不值一提。

留下的，只有更加明确具体的目标感，凭着信念不断向前。

日常餐食，由R先生全权负责，担以重任。

吃好喝好是最基本的生活需求，健康第一，其次才是事业、学业等。

我们的饮食搭配，营养丰富，多以粗细粮搭配为准。肉、蛋、奶，各类优质蛋白、膳食纤维，以及菌类、蔬果、坚果及碳水等，一应俱全。

伙伴儿们好奇，那每天这么吃会长胖不？

答案是不会。

正常吃喝，不仅不会长胖，还可提供减脂增肌的有利条件，顺势进行体脂率的调整。因为吃与吃是不同的，组合搭配只会让食材发挥它们原本甚至超值的价值，收获意想不到的惊喜。

一些比较细心的伙伴儿，也许很快就会发现。

虽然每日饮食搭配丰富，餐餐变花样，但实际上全都是减脂餐。只不过R先生在色泽发挥上，搭配的很用心，也都是亲手制作。

去年回到父母身边，几个月的时间，整个人的状态开始发生了正向改善。

R先生看到了我的变化，就开始不断精进，至少健康饮食方面，还是要向父亲老何多学习～🧡ྀིྀི❤️ྀི