极简主义--简七

时间、金钱都是稀缺的

减少生活中无意义的事情

7个极简主义tips

1、欲望极简

2、精神极简

3、物质极简：

将家中一年不用的物品送人：

把你衣柜中一整年都没有穿过的衣服，就送人

物质的增量：经典衣橱你希望达到的理想状态写出来，然后买最好的

4、信息极简

定期远离互联网，远离手机，删掉长期不使用的app

5、表达极简，写东西，表达思维清晰简洁

多用第一第二第三，讲自己表达的有一定的逻辑

6、工作极简，一次只专注于做一件事。定期删除一些东西。

7、生活极简

不要让自己太赶

不要做无效社交

能不能带给你愉悦感

少吃含有添加剂的食品

锻炼，让身体动起来