《学会彻底失联式的放松》

不上网 不说话 不见人

找一套书 一套剧或者一套游戏

让自己彻底沉溺进去

2天或3天

在那几天的失联里

你会真的发现

日常生活里绝大部分的焦虑 疑惑

不快乐

都是由人际间的影响造成的

远离人群

在如今也包括远离互联网

你要快乐

你就要学会偶尔消失