遇见未知的自己。

很喜欢张德芬，因为喜欢她的故事。

今天在咖啡店看到了她的一本书《遇见未知的自己》

其中有一段：

1、身体--联结

2、情绪--臣服

3、思想--检视

4、身份认同--觉察

可以细品。

带孩子出来玩，实在是有些累，记录在这里，明天继续。