治愈孤独，不如停下来整理一下自己

下午整理了一下房间，把桌子上用过的草稿纸扔进垃圾桶里，把桌面上已经看过的书放回书架上，再整理出一些未来要看的书来。

前前后后折腾了将近一个小时，才总算让桌面和书架看起来舒服了很多。

收拾的时候收拾出很多之前的东西，之前写过的字，买过的杂志，每一样都牵扯着一段回忆。像是一页一页被人拿出来，吹落上面的灰尘，再放回记忆深处。

这是我的一个习惯，不知道做什么时，我就会开始整理——不光是整理桌面和书架，我也会在睡觉前的一个小时整理知乎、B站和小红书的收藏夹，也会找一个慵散的午后发呆，整理自己的思绪。

这也是我忙碌的生活里难得的安静。

忽然想起《陪》里，安东尼的父亲说的话，“做人最大的乐趣，就是在混乱中找到自己的秩序。”

然而慢慢地我发现，自己好像越来越疲于整理了。

每天忙于执行各种计划，去做各种待办事项，被一大堆deadline牵着鼻子走，被生活推搡着，不知道什么时候就在这样混乱的生活里迷失了自己。

高中的时候每一科都有很多作业和练习册，每天似乎就是在做题和对答案中度过，却并没有时间回顾和复习那些错题，结果题越做越乱。

后来我强迫自己每周腾出一天时间来专门用来整理那些错题，至少让自己省下了不少心思。

很多时候我们会忽然觉得迷茫、焦虑，就是因为太多事情堆积在心里了。我们就需要停下来整理一下。

不是低头努力才叫前进，停下来休息整理也是为了朝着正确的方向前进。

所以我经常会找一个没人的地方，自己跟自己复盘一下最近的生活、经历的事情，只有把那些情绪当成草纸书本一样分类整理的时候，我们才能看到很多之前困囿其中的问题。

治愈焦虑，不妨从整理自己开始。

其实你追逐的光一直都在。