跳舞没有舞感怎么办？

跳舞没有舞感指的是你在跳舞的时候无法呈现出音乐或者舞种应该呈现的感觉。有的人没怎么练过基本功，但跳舞的时候感觉很好。有的人练了很久的基本功，仍然找不到感觉。所以有人会说，舞感是天生的。

但正如小编在之前的文章《一切所谓的天赋，都是假象》中所说，这些其实都是后天的积累，只不过有些人很早就开始积累了。

比如小编，尝试了很多的舞种，其中古典舞的舞感特别好。在没练多少基本功的时候，就能很好地把握身韵提沉的感觉。小编在《长大后学舞蹈，是不是太晚》一文里回顾自己的学舞经历，发现其实是小时候跟着妈妈一起看戏曲，培养出来的感觉。

而且小编在大学的时候选修过太极、剑术之类的武术课程，在学古典舞这种结合了中国戏曲和武术动作的舞蹈的时候，自然能比别人更快地找到感觉。

有些人，在没学舞的时候就能看出来适合什么舞种。因为她自带那个舞种的气质，有的人会认为她的性格就适合跳那种舞。

但性格其实也是一系列行为模式促成的稳定的人格特征。也就是说，她日复一日年复一年的行为模式，让她成为适合跳某种舞蹈的性格。

有人说过小编的感觉比较适合跳古典、民族或者芭蕾，但小编偏偏选择了死磕最找不到舞感、最欣赏不来的爵士舞、韩舞、hip-hop等流行舞种。

在学习的过程中，小编做过许多尝试，总结出下面几点，对提升舞感很有帮助。

1. 重视基本功的练习。基本功是很值得反复练、反复玩味的，因为一个舞蹈的基本功就决定了这个舞蹈应该是怎样的一种感觉。基本功做饱满了，舞感自然提升很大一截。

2. 多看优秀作品，就能知道什么舞应该是什么感觉。最好在有指导的情况下看视频，比如有老师推荐、解读，或者有点评的视频。跳舞是一种输出，只有多输入才能更好地输出。

3. 以表演的心态去看待舞蹈。有的时候你跳不出那种感觉，可能是因为你内心并没有接受这种感觉。你觉得那种感觉不是你，你排斥，所以你无法跳出来。舞蹈实际上也是一种表演。去观察有这种感觉的人是什么样的，然后尝试放开心态，去拥抱一个完全不一样的自己。

小编通过上面三点，已经攻克了最不擅长的爵士舞舞感问题，渐入佳境。小编也在学习这些流行舞种的过程中发现了一个全新的自己，找到了性格的另外一个层面，也越来越喜欢与欣赏这个舞种了。

所以，跳舞没有舞感的话，可以尝试不同的舞种，总有一款适合你。如果你坚持跳的并不是你擅长的舞种，你仍然可以像小编一样，通过练习提升舞感。

祝你舞感越来越好，在舞蹈中体验不同的人生。

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