ramadasa唱诵第7天
2020-07-25 本文已影响0人
悠悠我心_321
ramadasa唱诵第7天:今天做完整个流程,在做准备动作时觉察到自己有点烦躁,感觉热身时间有点长,后面唱诵22分钟,中间有流泪,泪如泉涌。过后觉察到是内在小孩的委屈的情绪。结束后看到自己前半生的底色就是孤独和不被爱不被理解,后半生还没有展开。要自己去抒写。
ramadasa唱诵第7天:今天做完整个流程,在做准备动作时觉察到自己有点烦躁,感觉热身时间有点长,后面唱诵22分钟,中间有流泪,泪如泉涌。过后觉察到是内在小孩的委屈的情绪。结束后看到自己前半生的底色就是孤独和不被爱不被理解,后半生还没有展开。要自己去抒写。