妹妹的坏情绪

洗完澡躺在床上玩会手机就睡觉的，听到一旁的妹妹说：“不想上学了。”就躺在床上再哭了，我询问了好久，也不见她说原因。

事情的开始，是因为她需要用我的备用机，我拿给她了，她一边写作业，一边玩，我想这样肯定不行的。作业也没写好，手机也不能很愉快的玩。我就拿走了我的备用机，后面她就躺在床上说自己不想去上学了。

我就一直在询问她为什么不想去上学了，一直希望她可以说个原因给我听。问了几遍，她无动于衷，只是一直说她不想去上学了。

后面又沟通了好久，一直都没有什么进展，从好几个方面去讲述，解释给她听，一直强调她要回去上学。

聊到后面说实话我有点不耐烦了，有点想用吓唬她的方式去让她完成作业，明天去上学。可是想到我小时候上学，最不喜欢的就是在我不想做这件事的时候，别人来吓唬我，好好跟我说，我会听的。当我有这样的想法后，我意识到不对，所以我就离开了。

我知道我再跟她沟通下去她也依旧不会说原因的。一时间没有头绪的我就去找奶奶商量了一下，跟奶奶讲述了一下妹妹的情况，询问了奶奶的意见，让奶奶去跟她进一步沟通。但是奶奶的沟通方式好像并不奏效，妹妹哭的更厉害了，更加崩溃了。我感受奶奶的言语可能让妹妹觉得她不被人理解了。

事情发展的最后，让她请假一天，明天在家休息一天，后天再去上学。说了这个请假后，妹妹的情绪一下子就缓和了许多，便放松了警惕，说了一句话，让我找到了这次情绪波动的罪魁祸首。

妹妹抱怨了一句：我明天不想去了，每天干那么多事，我不想做了。我就立马反问做什么事呢？妹妹回答说：“我要收作业，要帮同学听写，我自己还要听写。”接着我问：“只有你一个人当了英语课代表吗？”她说：“不是的，有三个人，我今天要另一个英语课代表帮我送作业她都不肯，一直游手好闲的，不知道她为什么要当英语课代表。”

我发现她是因为当了英语课代表，有职务了，事情变多了，班级里同职务的同学又不作为，让她心里不平衡了，产生了焦虑和不安。

我不知道怎么去帮助她疏通她的情绪和不安，也找不到万无一失的方法。我就引导她让她跟英语老师沟通，把她的想法和感受跟英语老师说一说。

借着请假的理由，让她学会将心里的情绪和感受说出来，抒发情绪，直面事情，而不是逃避。

明天她请假在家休息一天，我在家陪陪她，多跟她沟通沟通。

我不知道我的做法到底对不对，但是我后面询问了她跟英语老师沟通后她的心情怎么样，她说好很多了。

我只是把她当成了当年的我，用我当年的心理历程和感受，结合我的现在的身份做出来一个当年的我，想要的一个解决方法。