关于身体被撞击的疗愈

化蛹：这是一篇来访者写的分享。经过他本人同意，匿名发表。

我是一个很喜欢和孩子腻歪的妈妈，拥抱亲吻是我们之间很寻常自然的举动，我也喜欢和孩子疯玩在一起，在舞刀弄剑、打打闹闹中我和他都玩得很欢乐。

但是我发现，如果孩子在我没有预料或防备的时候忽然发起的身体接触——比如忽然冲过来撞我一下或忽然拍我一下，这时候我会有一刹那的反感、愤怒，甚至感觉到自己有抬手反击/自卫的冲动，是那种不经大脑思考的，条件反射式的厌恶情绪和防卫本能。有很多时候我都得憋着、强忍着。随着孩子的不断长大，冲击力越来越强，我被撞时候的那种反应也越来越强烈，我很担心一时忍不住真的会打孩子。

在一次咨询中和化老师提及这个情况，希望可以解决这个问题。他听完问我的第一个问题是：“小时候，你们家有人打你吗？怎么打的？”。

是的，我爸爸和妈妈都会打我，但方式不同。我的爸爸一定会告诉我“今天你做错了什么什么，我要打你”，然后拿出竹尺把我带到桌旁让我伸出手摊开掌心，或是把我带去房间让我趴在床上打屁股，可以说是很有“仪式感”了。

我的妈妈通常以指责怒骂开头，有时候骂完就算了，有时候会忽然发动身体攻击，推我、点我的头或是拉我头发。我一直觉得我爸打得更狠。也许我这种情况来源于爸爸吧。没想到化老师说，我妈妈这种让人无法预料随意开打的方式恰好是我现在这种对突如其来的身体接触感到厌恶的源头。

我们进行了一次身体疗愈。我觉得那过程很像“以毒攻毒”，我在短时间内一次又一次体验了被忽然“攻击”时的那种紧张、恐惧、愤怒和反击欲望，看着他们被放大，然后又逐渐缩小，感觉自己的身体从颤抖紧绷到渐渐定住......在练习过程中，我逐渐放松了下来。并且，有了一些从未有过的全新感受。

嗯，这是一次神奇的体验。而更神奇的是，在那次疗愈之后，我带着觉察去感受每次孩子冲过来的时候我身体和内心的感觉，除了仍然有一刹那的惊讶，接着马上感觉到一股热热的东西遍布全身，应该是我接受到了他的热烈的欢腾的爱吧。

蛹：我们的身体是有“记忆”的。童年的很多经历，会积压在我们身体里。不断的累积，形成一种类似条件反射式的反应。这些反应很多时候是无法用大脑来控制的。即便是我们很努力的给自己讲道理、“说服”自己，但是当某些事情发生的一瞬间，那种儿时曾经被压抑的情绪能量依然会突然迸发出来，并且有可能让我们失控。我们需要很努力的憋着、忍着才行。很显然，这样会很辛苦，而且有时候还忍不住会暴发。

针对这种情况，我们可以以合理的方式、引导来访者做一些练习，让那些被压抑的情绪能量重新出来（我们小时候基本上完全没有机会好好的感受这些），并且配合适当的呼吸......在这个练习中，我们的身体重新好好的经受它（放慢、放慢），感受它，让它流淌出来。催眠学派把这种卡在身体里的情绪能量，叫神经肌肉锁节结。不过，有些人会因为知道了一个概念，就会经常去想：我的这个锁节还在吗？化解了没有......嗯，所以，在我这里，我通常是建议大家忽略那些概念，单纯的去做练习，反而是效果很好的。

在练习中不断的体验、感受，会有更多的内涵被体验到。就好像上面这个来访者所感受到的，在孩子的冲击中，她感受到了孩子那种热烈、欢腾的爱。这绝不是一个只在头脑上明白的一个道理，而是真正切切的知道、感受到。改变也就自然的发生了。

祝福看这篇文章的每一个人，希望你也可以这样。