浅更文 不过度自律

自律中，往往有我们想象的达成目标 

假如主要任务你已经完成，就可以表扬自己了 

不必苛求那未完成的小部分

劳逸结合，健康和快乐才是宝

之所以，想说这几句话

是因为，我们很多时候，会陷入“自律的怪圈”

直到，身心疲惫，健康亮起红灯

自己以前也是这样

制定的计划完不成，就很懊恼

第二天，下定决心一定要全部完成

可是，总会有突发事件，导致既定计划拖延

如此往复，不是放弃自律，就是过度自律

那时候，真的是输了心情，也输了自己

更输了健康

所以，现在开始鼓励自己，肯定自己

爱护自己，取悦自己