倒立

很久没倒立了今天早上兴之所至，靠墙倒立，试了几下，居然成功了。去年减肥的成效体现了出来，手能撑得住身体的重量，就是觉得脑袋涨得有点不舒服。

倒立有很多的好处。今天成功倒立给我更多的是一种兴奋。能够掌控自己身体是一件很快乐的事情。学会一个新的健身动作，锻炼到自己不同部位，与身体的链接不断增强，身心合一，这种感觉是很舒服的。