公园晨练忙（外一篇）

2022-11-27 本文已影响0人骑在牛背上看书

11月25日（星期五），早晨7点，笃悠悠从家里出门，步行15分钟到单位吃早点。

吃完，刷了一下学习强国，刷到“强国运动”，猛然想起我的通讯录中开通了某社交媒体运动（也就是散步）经常“霸榜”的一个同事，看他一天2万步如家常便饭，有时候甚至达到一天3万多步。这个同事48岁，属于易胖体质，七八年前经常被人称为“胖虎”。为了个别这个局面，他还和同事中有类似体质的人组建了一个什么群，相互切磋、相互督促，以便把体重降下来。他们是怎么运作的，我并不清楚，但从效果看，这个同事还是比较明显的，而这与他坚持不懈的运动是分不开的。

记得11月12日那天是星期六，我要到单位忙一天，也是步行去的。快到单位门口时，我从马路对面斜穿过来，刚刚跨上上街沿，就听后面有人和我打招呼。回头一看，是这个同事，看他一身运动服，显得风风火火的，我问他这么早干嘛。他说是去公园散步。我瞬间就恍然大悟，原来他每天2万多步，而且几乎是风雨无阻，就是这样练出来的。

想到这儿，我就突发奇想，能不能马上收拾好碗筷后也到公园走一圈。怦然心动，不如欣然行动，就当是一个短暂的“说走就走的旅行”吧。此时离上班还早，足可以在里面晃一圈。

巧得很，家附近单位的西门和食堂很近，也就一百多米。出了门，过马路，到公园的3号门，也只有一百多米。扫码、测温，进了公园，也就7:41。一看LED显示屏，客流量已经有607人了，其中一百多人在公园溜达后已经离开了，在园的还有479人。

500多亩的空间，瞬时最大承载量可达2万多人，此时尚不足500人，能够在清静中漫步，加上气温比较合适，不禁甩开膀子大步流星地走起来。

此时在公园里的基本上是老年人，除了在步道上健步走的，还有一些是在相对比较空阔的区域打太极拳、玩溜溜球、打羽毛球的，还有部分人是在湖边的长廊聊天、喝茶。这些老人家看上去都是神清气爽，悠然自得。

边走我在边想，申城的老龄化程度在全国首屈一指，人均期望寿命也是首屈一指，属于比较典型的“银发社会”了，老有所养、老有所学、老有所乐、老有所终等一系列问题就凸显出来了。我看，公园就是老同志老有所乐的一个好去处：看看花、溜溜鸟、跑跑步、跳跳舞、唱唱歌、喝喝茶、聊聊天......与人交往、与自然拥抱，腿动起来、脑子动起来，何乐不为？