日更 情绪日记 1-14

吸引力法则三阶践行打卡记录

时间：2020/1/14

战队：维生素队

学号：B1

姓名：辰曦

一、亿万富翁制造机（照镜子）

美女！早上好！我爱你！亲

二、师父的十大人生哲学

我乐于在与他人生活和工作。

三、师父的荔枝早安分享

我的生命我做主，生命要有自由的支配权。师傅今天讲的阿庆国王的故事，太深刻了。只有自己住自己的主人，才是真正的自由！

四、感恩日记

1）我太幸福啦！我很感恩今天遇到的所有人和事。所有事情发生都是上帝最好的安排，只是看你怎么去理解，怎么去面对。谢谢！谢谢！谢谢！

2）我太幸福啦！我很感恩今天的车，虽然陪伴我很多年，还是无怨无悔的为我服务。谢谢！谢谢！谢谢！

3）我太幸福啦！我很感恩今天早起，听了晨会，现在每天都能尽量起来，一次次的挑战自己成功。谢谢！谢谢！谢谢

4）我太幸福啦！我很感恩我正在写作业，打卡，每天给自己整理情绪的时间很好！

5）我太幸福啦！我很感恩刚才和娜娜师姐一起在班级群领读，感恩师姐的付出。

五、感恩日记感受

感恩习惯了，就找不出来不开心的理由了。

六、小确幸

现在最开心的就是能够睡觉。忙碌的日子很充实！

七、情绪日记

【发生的事件】好累，困

【当时的想法】我想早点睡，感恩今天这么美好的一天。感恩所有一切的发生。

【我的情绪】平和的情绪，今天一天都忙碌，中午休息了二十分钟还是很好的。

【后续的行动】早点睡，明天早上还有晨会呢。

八、情绪日记感受

情绪是经历多了，用好的情绪来代替不好的情绪，比如开心笑一下，就好了。

九、一分钟极速分享

亲子关系中段 最简单的定义就是零到七岁间，孩子和父母，尤其是母亲，有一段显著的分离时间，那么孩子就会有所谓的“亲子中断”创伤，分离的原因可能是：

1.父母关系不和吵闹中，把孩子交给老人照顾。

2.经济原因父母要去外地打工，让孩子留在老家，所谓的留守儿童。

孩子的症状是，身体麻木情感封闭被父母书院长大后难以给其他人包括异性建立亲密关系，

解决办法，身体解冻，情感表达，走进父母，拥抱父母。

十、锁住成功

肯定赞美自己，好运气自带循环。好运从乐于助人开始，从与人为善开始，从力所能及开始。我是有使命的，自强自立，才能助人达己！

班级读书会领读感受，积极参加班级的活动。融入自己收获是最大的，通过朗读了解到金字塔理论，理解师父期待大师姐不断成长的心态。自己强大才能帮助到身边更多的人