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如何战胜拖延症?

2020-04-23  本文已影响0人  郭律师

开始学习了,总想到还有很多其他的事情没做,以后再学吧!这是懒吗?NO!也许是—拖延症!

导致这种情况有三个原因:

第一,没信心。担心自己学不好。

第二,没动力。不能马上看到学习结果!

第三,没目标。不知道自己想要什么,得过且过!

拖延症害人,我们如何把它拔掉呢?

可以尝试下面的方法:

第一、立即行动。just  do  it!思虑太多不是好事,担心是对自己的诅咒!

第二,找到榜样。榜样的力量是无穷的!

第三,把大目标分解成小目标,一次专心做好一件事!做到了及时奖励和肯定自己!

终结拖延症,未来的你一定会感谢现在努力的自己!

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