2022-05-09演员

情绪的惯性是个很有意思的事。

有几次，我跟趣趣讲道理没有效果，想用愤怒的情绪强化对她的影响，于是自己主动进入到生气模式。

本来想稍微进入一下，但很快我就意识到，自己沉浸在里面了，出不来了。

潜意识觉着，如果生气了一下就立即停止，会失去威信力，导致刚刚以及之后的生气起不到作用。

就像是一个演员，被剧情推着走，只能接着演。

我把这种感觉跟趣趣说了，仍然驱散不了情绪，只能等它自然消散。

这种还好，只是短暂的情绪，并且能全程意识到。还有一种更大的情绪惯性，是性格。

人其实没有固定的性格，在不同的关系里表现的状态完全不同。比如在熟人面前眉飞色舞，在陌生人面前腼腆矜持。

好的演员，需要频繁地切换自己的情绪，以便阐释不同的角色和剧情。而且，在某每一个场景都认真投入，并用一些典型行为塑造和维持自己的“人设”。

这很有用。

很多人在内向的时候都想快速切换到外向的状态。这需要大量练习。

周星驰在电影里看的那本《演员的自我修养》，值得研读并多复习。

《演员的自我修养》摘抄笔记

既然是表演，就不用那么扭捏了，再怎么窘迫的也都是剧中角色的事，和自己有什么关系。比如赵薇在《港囧》里为了生孩子的倒立，范冰冰在某剧里的马震。这些都是剧中角色而已。

按自己的想法生活，是一种境界。