是坚持还是自孽

三个月的时间，我让自己的腿迈了100公里。非轻松的事情，只因为想要给自己身体一个较满意的答案。

100KM的突破

这段时间的锻炼，确实让自己的从外开始发生变化。

你的笑容来自现在的满意

外于形，内修心。至少现在的我，也更需要内在的发展。