延迟满足——先吃苦，后享受

我接触的大量所谓的”问题学生“，存在一个普遍特点：不愿思考，缺乏耐心，做事凭一时冲动；只顾眼前享乐，不为将来考虑，即使能够考虑将来，也贪图当下享乐，缺乏抑制即时享乐，追求长远价值的能力。许多父母把这归结为孩子缺乏毅力，惰性大，自制力不强。确实，有这些方面的原因，但还有一格容易被父母忽视的原因:从小对孩子“延迟满足”的训练不足！

所谓“延迟满足”，即是教会孩子学习等待，学习到不是自己的所有需求都能立刻得到满足，学习暂缓自己的需求，推迟满足。

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。——《少有人走的路》

3-5岁是培养孩子“延迟满足”的关键阶段。1岁以前对孩子的养育尽量做到照顾及时，以培养孩子的安全感。当孩子到达3岁的年龄后，父母对孩子的教育需要有意识的培养孩子“延迟满足”。许多父母问我：孩子做作业拖拉，东玩一会，西玩一下，怎么办？这就是典型的对孩子”延迟满足“训练不足。对孩子“延迟满足”的训练，能够培养孩子“先吃苦，后享受“的意识，锻炼孩子多些耐心，同时也是在锻炼孩子的自律。

父母、老师眼中的“问题学生”通常也明白学习对自己将来的好处。可是学习的好处需要先努力学习，考上大学，需要近十年之后才能体会到。而不学的好处：不用辛苦做习题、背单词、古诗词等等，有更多的时间玩乐，在父母老师面前可以放肆些，不用再谨小慎微，不学的好处能够当下就体会到。“先苦后甜“是生活常态，为什么那么多人把自己的人生过成了”先甜后苦“？远方的樱桃固然好吃，即使就在看得见的前方，可是还有很长一段路要走；眼前的枣子并没有樱桃美味，可是总在眼前晃，触手可及的诱惑，总是容易敌过远方的美味。”坚持“”自律“，我们都知道这些品质对我们的重要性，然而”知易行难“，能做到的人终究是少数！

在3-5岁 “延迟满足”训练的关键阶段开始注重对孩子的培养，从小持之以恒的训练孩子“延迟满足”的能力，孩子的毅力和自律自然能得到有效培养，具备较强的行动力，能够追求远期目标的实现而避免被眼前利益诱惑！

对孩子“延迟满足”能力的培养，需注意：

1、训练“延迟满足”的时间由短至长。不能要求孩子立即做到延迟很久才满足要求，孩子年龄越小，训练时延迟满足的时间可以越短，一开始甚至可以是几分钟。随着孩子渐渐长大，延迟满足的时间可以逐步延长，比如说孩子刚入小学时，想要买某个玩具，可以提出一周上学表现好就同意买；孩子进入小学高年级，满足孩子的要求可以变为半学期或是一学期表现好。

2、“延迟满足”得到的奖励要比“及时满足”大。这样对孩子才会有吸引力，才能鼓励孩子选择延迟满足。比如，孩子总是想先玩，再写作业，如果孩子一直很想买某个玩具，父母可以提出如果他做到每次先写作业后玩，父母就同意买。延迟满足的奖励可以先让孩子提出来，再与孩子商量。一旦父母承诺了孩子某种奖励，必须做到。

3、逐步把物质奖励转变到引导孩子明白“延迟满足“对自己的收获——能够追求实现比及时满足价值更大的长远价值，从而避免孩子一味追求物质奖励。