冯军英我 爱自己 第11期 D6

一、镜子练习

我爱你，我爱你，你已经尽力做到最好了，你已经很完美了，我认可你。心里暖暖的，很舒服，很自然，很喜欢自己。

二、接纳自己

昨天中午回父母家吃饭，妈妈特意包了三种馅儿，羊肉，猪肉和素的，考虑了每个人的口味。很暖心。

饭后陪老爸老妈打了一下午牌。吃完晚饭还给我装了一袋包子，带着满满的爱回家了。看着老爸老妈身体健康，知足常乐，我很开心。

天气很热，不想做事，就顺着自己，静静的躺在沙发上。没有对自己的评判，心里是炽热的。困了就睡，无论自己怎样，都是被允许的。