古之道者5️⃣：《失眠？道德经教你如何快速入眠》

孰能浊以止静之徐清

• 孰能：谁能够做到。。。。
• 浊以止静之徐清：为了更好的理解这句话，我把它拆成两句“浊以止静”，“静之徐清”；
• “浊”：是对场面和圣人接受的信息的多和杂的一种描述。
• 浊以止静：这是第一步，以静止浊。太多的信息和太少的信息一样，都会造成理解上的困难。所以“天门开”接受信息到一定程度就会导致圣人“浊”到了一定程度。这个时候就需要“天门阖”，停止接受信息。止是目的，静是方法。
• 静之徐清：之，指代浊的状态。何谓静？圣人的不表态是一种精；圣人的不言是一种静；圣人的无为是一种静。
• 静就是不动，不乱动，谋定而后才能动。
• 给我们的启示：遇到纷繁复杂的场面，我们需要沉住气，不要瞎指挥。
  1、处理的第一阶段：不止，管理好自己的状态不让自己的思绪浊下去，控制住场面的烈度，让场面继续浊下去。让各方的诉求浮出表面，这样可以让他人帮你把事情的来龙去脉梳理清楚，这样做到心中有数，才能更好的处理复杂局面；
  2、处理的第二阶段：止，当信息多到无法厘清的时候，需要暂时的停止讨论，让自己的神经得到放松的同时，将接受的信息进行简单的梳理，当我们的思路稍微清晰之后，再继续讨论，再继续接受信息。
  3、处理的第三阶段：静之徐清。用静的方法，整理纷繁复杂的信息。最后让复杂事务在你的认知中变得“清晰明了”，“洞若观火”，“了如指掌”。
  4、总结：我们需要掌握或者锻炼的首要能力就是“钝感力，敦兮其若朴”，这样我们才能做到不需要太多的暂停。要知道很多时候我们并没有权力让讨论暂停或者终止。

说在最后：

• 大家都知道“信息越少，理解越困难”；
• 大家更应该知道“信息越多，理解越困难”；
• 这里所谓的多、少，是和我们自身的知识储备有关系的，如果我们储备了足够的知识，那么一打眼，就知道关键之处在哪。
• 最后给大家一个彩蛋，祝大家一直好梦：
• 浊的运用：“治疗失眠”，我们可以用巨量的理解困难的信息，使得人昏昏欲睡，这样就很容易睡着了。比如读历史书、思想政治品德书、高等数学、大学物理、材料力学等，挑选你不懂的书，逼自己看两眼，效果贼好，大家不妨试试。