小红署数据一直很差，很失望该怎么办？

案主主诉：最近一年多，总觉得胃不舒服，堵得慌，去检查了也没啥事，自己就是不放心，也会因为堵得慌心理有很多的想法，总担心自己是不好的病。

抽牌：

1.魔鬼抽到 诚实

2.风王抽到化学身

3.水王抽到阴身

解牌：（师：代表塔罗师，案：代表案主）

师：最近在做哪些自己觉得很喜欢的事情吗？自己在做这件事情的时候有怎样的感受？和想法

案：有的。自己最近在做OH卡，小红书也在发OH卡，可是粉丝一直很少，看的人也不怎么多，自己有些着急，并且之前看杜若做的时候，觉得还挺轻易呀，为什么自己做的这么难呢？本来自己想着做的很轻松还是很有信心的，现在看这样的状态，觉得有些灰心，也有些失落，觉得看不到希望，有些想要放弃，自己想放弃的时候又觉得不甘心，对自己还有很多的评判，觉得自己为什么要这样想呢？

师：嗯，是的。听上去是很矛盾和纠结。那你自己真实的想法是什么呢？你在批判自己什么呢？

案：我觉得自己很差劲，别人这么快就找到了小红书的规律，能做起来，自己做的这么辛苦，每天都在更新，还是颗粒无收的状态，真的太差劲了，我还觉得也许我就是做不起来小红书吧

师：嗯，看到了你对自己有很多的期待和要求。这些对自己的不允许，不满意背后，你是希望怎样呢？

案：我希望自己在事情中找到稳定的东西，而不是一直被流量牵着走，我在分享我想分享的事情，别人是怎样感不感兴趣，我无法决定，也决定不了，我可以确定的就是我分享自己很感兴趣的并且我觉得对我有意义和价值的事，这样我在路上也会遇到和我一样的同路人，至于别人的关注和点赞，一方面是你分享的有价值，另一方面也会有一些套路，诚实的面对自己的欲望、期待，以及自己想要快点做成的心急的状态，希望能被人看见与认可的心理，然后带着这份对自己的理解与接纳，继续前行。

师：很好，你解的很棒。你看第二张牌，当你看到自己在做自己喜欢的事情时有很多的期待和想法，如果这个事情可以有些改变，你觉得你会在哪方面去改变他呢？

案：我会把注意力从之前的头脑上的期待、恐惧和抓取，放到自己的感受上，比如我发的这个内容是不是我自己想要分享的，我在分享这个内容的时候我会不会自己想要分享。我会不会开心，并且因为自己的分享也会给自己一个机会重新去发现自己，照见自己，包括我在发的时候自己的感受和状态，也是一面镜子，让我可以更好的去看见自己，看见自己在这件事情上想要又有些顾虑的那种状态，我只需要分享自己，就像是一束光，我只需要发光，有需要光的人就会自动的找到我，看到我，发现我。不要觉得自己的光太微弱，即使再微弱，也是自己的光，也会有他的价值。

把关注里和主动权掌握在自己手里，比如我可以去看看大家需要的主题是什么？也可以发对我有触动的主题，自己去创造一个需求呀，从被动的追随者变成主动的创造者，也要相信自己的价值，而不是让自己的价值被阴身上的伞所蒙蔽，其实这把伞也是有助于我的，我要和这把伞好好的链接与融合，当数据好的时候，我可以全然地享受我的状态，当数据不好的时候，我可以踏实的修炼自己的内功，也可以去学习，学习别人师如何做的，学习别人的模式和方法，做好自己擅长，且有价值的事。

只有在做自己热爱且擅长的事情时才能够更长久。

师：现在再看看这二张牌，现在看，头脑中的一些方法成为了你的障碍，所以会卡住了，有些堵，你觉得怎样可以去转化下，把卡点变成战车的行动力呢？

案：我看到了，其实事情本身没有变，我可以去改变自己，我可以从三个方面去改变自己的思维。

1.在发小红书的时候自己权杖在自己手里；

2.把小红书的数据呈现以及自己在这件事情的一些感受和体验当成一面镜子，去照见自己的内心，如果是这样的话，不管我面临的是怎样的境况，不管有没有人看，我都会很开心，因为我会因为这个事情而有所收获。当我很开心，很感恩的状态去面对我的小红书，我的用户的时候，我传递的是开心、愉快和创造的能量，我也会链接更多这样的伙伴，这样我也可以更好的驾驶自己的战车，做成自己想要做的事情。把化学身转化成为我所用的工具，一个非常好的盾牌和底牌，让我能够化腐朽为神奇。

师：你有这样的看见和收获真的太棒了。除了在小红书这件事情上，你可以再想想，在你人生的其他维度，有没有你觉得卡住了，不畅快的时候呢？你是怎么转化他们的。

案：有。我对于我过往的一些经验总是抱着受害者的心态去面对，其实我有的已经很多了，父母健在，对我也是很关心，也给了我很大的自由，可以让我自由的探索自己，因为有这样的自由，我很早的久开始发现自己，也能够很好的与自己链接，所以，我很多的受害者的信念是来自于我的故事和头脑，并不一定是真实的，真实的我是：爸妈为了我生活的更好，给了我很妥善的安排，送到了姥姥家，他们也会不定期的去看我，还会给我买衣服，他们也是在一直很努力，希望孩子们的生活能够更好一些，他们为了生存，为了生活也是拼尽了全力。我读书的时候，不管学习好还是不好，只要愿意读书，父母都还是很支持的，特别是爸爸，内心深处是很希望我能够好好读书，完成他的心愿，当然他也希望自己的孩子能够过得很好。我之前很多都是放在了自己的不足上，从来没看到，也不愿意看到父母的好，总觉得自己是世界上最可怜得孩子，没有关心，每人爱，一直被人忽视，我是生活在一个被人忽视得故事中，不愿意醒过来，因为这样我就可以不用承担一些因为要跨越和探索，要去创造的一些挑战吧。

城市的面对自己，你自己其实本来就很美，你的家庭也是为你而准备的最好的家庭，最有利于你成长、成才得家庭，是你精心策划得家庭，亲爱的，一定不要辜负生命的美意呀。看懂这份保护与祝福，看清这份保护背后的礼物与价值，不要再被自己得眼光和观念所蒙蔽了，亲爱的，你一直都是很棒得，是很有价值的，你的价值本来就熠熠生光，他本来就再那里，等待你去挖掘呀。

师：真的很祝贺你，要启动自己得命运的战车，奔向你想要的未来吧，你想要的支持与祝福一直都在你身边。

塔罗师总结：

1.解塔罗开始可以根据卡牌给的信息，让来访去做一些联想，说出他目前的困惑，跟着他的困惑去解牌，就是带着她看到那一层背后的深意。

2.塔罗师也只一个陪伴者，借由案主看到生命的诸多美好

3.解完牌感觉好赋能，好开心呀。

祝福所有的伙伴，祝福所有的人。