好身体

        越来越觉得自己精神不济，容易累。每每下班坐班车，看着有些老师傅还在精神的聊天，深觉自愧不如。

      合理饮食、作息，锻炼身体迫在眉睫。只有身体好，才能把生活过好，才能用积极乐观的精神去面对一切；才会有更多的精力去做自己喜欢的事情。生命，也才会活的更有质量。