离职11天——探讨评判心

已经离职11天了，现在的生活有点杂乱，想做的事情有很多，但因为自律不足，很多事情做得并不满意。猫老师说，想清楚五年后想过什么样的生活，然后倒推现在需要做什么事情。我昨天晚上睡觉的时候曾经思考过，五年之后我应该还想每天能有一些时间来弹吉他和写作，能够做到自己喜欢的工作，能够有个幸福美满的家庭。

对于弹吉他这件事，我休息的这段时间倒是三天打鱼两天晒网地练习。也许是因为冲动，我一口气报了两个吉他班，每周的练习压力并不小。每当练习吉他的时候，脑袋里就感觉很不舒服，这种不舒服应该来自于一种焦虑。因为我知道未来不会拿弹吉他作为职业的，它只是一个爱好。虽然它能够给我带来一些快乐，但是我无法做到全身心地投入吉他的练习中去。我今天要和老师沟通一下，把吉他课的周期拉长，让自己有更多的时间来应该每周的练习。

对于写作这件事，我每天在督促自己更新公众号，这是倒逼自己去写东西的好方法。这两天的更新断掉了，感觉到了写作的压力。考虑到现在时间充足，我应该可以想办法维持每天一篇的写作节奏的。

除了这两件事情，我每天还在督促自己读书，冥想和运动。事情真的特别多，这些都是靠意志力才能坚持做的，我又都做不到，总是在不停地自责中。最近一直在想，如何跳出“事情多，意志力差”的死循环中。也许可以试试写每天的计划便利贴，做完一件事就接掉一个便利贴；也可以把自己的目标公之于众，从而倒逼着自己去完成这些任务。

但是我也知道，这些方法应都不能让我坚持去做事，因为这些事情都是对自己有要求，有评价，不是真正地在帮助我投入一件事情当中。他们只是一个“术”，并非真正的“道”。而真正的道“会帮助我每天平静地做事情，不去评判做得好不好，只是去关注这个process，每一天过得也很轻松。这才是我真正所追求的状态。