拖延症随感
2023-01-13 本文已影响0人
观神
我是拖延症晚期患者,多年来被这病折腾的诸事难成,苦恨难堪。
反省己身,我观见阻挡我前进之路,有两大怪兽:一为恶龙,一为猛虎。
龙者,情也,对事物的感性化情绪化思维,或是恐惧,把事情想的很大,很复杂;或是轻慢,不重视事情,总是觉得还有时间。犹如一条随意变换大小的龙,布云兴雾,让我对事物的认识模糊不清。
虎,欲也,对自己欲望的不加节制,在做事时,总是分神想玩会游戏,刷刷新闻,今天外卖点什么,要给心爱女孩发点什么消息……然后我的时间、精力就一口一口地吞掉。甚至我的身体也会被老虎啃空。
要战胜拖延症,必须要降龙伏虎,
但战胜这两头怪兽,靠自己实在是太难了,
因为我们的身体就这龙这虎的主场啊,甚至他们在这里可以获得比我们还要大的力量加成,单单靠自己的毅力决心,无异于降龙于洪水,斗虎于密林,凶多吉少。
那要怎么做呢?
用外物,养成记笔记的习惯
是将事情完整地记载下,
做事的目的,做事的步骤计划,流程,事情的重点难点,文章的机构等等。
一一记载在纸上、电脑上。
然后让自己以第三者姿态,看着自己的记下来,以理性客观判断自己怎么办。
这样就是拖龙上岸,调虎离山
方能擦去乌云,照见月明
真正发挥自己的智慧。
将要做事的事情:规范化,模块化,明确化,如同格子,这也许也一种格物吧。