Day 13

1.读史书使人明智。

探索历史里面的大智慧，古人的方法，如明朝那些事儿。一个贫农成长为帝王的故事，简直就是起点文男主。

2.生病不要等，在轻症时要治好。

生病最忌讳把它当做小病，不予理会。前段时间腿部有血管堵塞，应该立刻去医院诊治，最后却感觉没什么事，放弃治疗。

今天在朋友处偶然得知，一位上年纪的奶奶，因为想要剩下钱，一直拖着病，拖成大病，治不好。

3.多运动，把健康别当做一句空话，每隔20分钟休息眼睛，活动腿。