好久没有打的抽筋了

今天中午出差刚回来，与同事约着打羽毛球，她带上自己的朋友，我带上媳妇儿，一起打了2-3小时，单打对抽，自由双打，打的大汗淋漓，这是很久没有体验到的。

打的手臂酸痛抬不起来，大腿抽筋将抽未抽，体力值瞬间见底。

运动少了，体力跟不上，技巧差点，所以需要体力弥补，今天真是痛并快乐着！