20210104

20210104  周一 阴有雨  8-14度

12度，81%。状况0.6。

讨厌被激素控制的那种无力感，情绪陷入低谷的泥沼中无法自拔：低落烦躁不安灰暗一点即着，嗜食甜辣咸重口味、嗜食高糖高热量食物的时期终于在随着“老朋友”来临尘埃落定一切回归正常。

昨晚很迟睡，今天很早起，忙了大半天，很迟才吃午餐，当时在犹豫跑完再补觉还是补觉后跑步，判断力下降。狂欢群里问了一下，最后还是决定先补觉。其实休息就得排第一位！一躺下疲倦即刻袭来，沉沉睡去。

今天跑起来感觉轻松，细雨绵绵落在脸上，就如喷雾一般凉爽舒适。跑完雨越下越密，赶紧回家。回去的路上，忍不住哼起歌来…