狡猾的便便

外化：把问题和人分开，和人一起讨论问题，从问题的角度而非从人的角度探讨解决问题的办法。

举个栗子：7岁的保罗经常出现把便便拉在裤子里的表现，被临床大夫诊断为大便失禁症，药物治疗无效。找到家庭治疗师，即本书的一位作者。 治疗师提出“狡猾的便便”这个特定对象，把治疗的焦点从保罗身上转移到便便上，成功的获得了保罗的配合。

在谈话中，治疗师得知狡猾的便便会在保罗专注于电子游戏、看电视等其他娱乐时间趁虚而入。狡猾的便便带给保罗很多负面的影响，比如身上发臭让人不想靠近、父母的训斥、自卑甚至是愤怒。最重要的是，他很讨厌妈妈经常对他进行大便要拉到马桶里的提醒，虽然这一点他非常清楚，狡猾的便便夺走了他的意志力，这让保罗感到自己像一个四岁的小孩子，这让他在家里抬不起头来。

在捕捉到这一点宝贵的信息后，治疗师从提高保罗的自尊开始，两人进行了温暖而有力量的谈话。

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有没有温暖到你？