2020-04-15复盘

【目标回顾】：

🐸教资课程综合素质下3听完  未完成

🐸简历投递               √

🐸备课五单元           未完成

🌹练字                       √

🌹听《论语》            √

🌹健身操                   √

🌹儿童心理学5页       √

【感人/积极的事】：

1.工作&学习：教资课程一课学完；简历第一次投递；练字“裘”；参加《演讲与城呈现》共舞班班会。

3.生活：尝到了孙大厨得处女餐，味道真的太好啦，有点幸福；感谢ZB的美味樱桃。

4.情感：和妈妈视频，小侄子一直要和我说话，妈妈说他都不要和大姐讲话，看了没有白带哒。

【三步曲练习】：

一下午的时间都在玩耍和休息，一天的时间到了晚上才正式启动，任务堆积造成心理压力较大。

（1）准许为人：最近想要突破自己，导致用力过猛，产生排斥心理，毕竟以前太过自由散漫。

尊重事实：成年人谁不辛苦呢？其实自己并没有做什么，就是太过矫情。

（2）积极的方面：还是会一项一项工作完成。

（3）转换角度：一年后没有影响。

成人思维： 每周给自己半天假期用来放空，避免心理压力太大。

【情感记录】：

在公交车上和JX讨论到未来的发展，当自己兴奋地提到她的发展可以切中语文的某个点时，他说比较喜欢平淡的教书工作。好吧以后要注意不要太早说出自己的想法。每个人都有自己的想法和活法，尊重每种生活方式，两个人能够玩到一起，不就是因为相同点相惜，不同点互相尊重嘛。

死亡上坡真的太死亡了，所以一直不愿意拿东西上下，两个快递让胳膊酸到晚上，果然是太矫情了，缺乏锻炼。早上起很早身体非常不舒服，到了学校就一直睡觉，直接导致下午无心学习，所有的工作量都堆积在晚上。

晚上的班会很兴奋，发现老师的敏感度很高，能够迅速从发言中找到一个小点进行夸赞点评，既不过高评价，又让人觉得自己的兴趣和能力被认可。说话真的是一门艺术。对于演讲课程充满了期待。

今晚分享了自己的新习惯阅读和写作。写作初心很简单，学了太多的课程大部分都是蜻蜓点水般理解，导致了自己的消化不良，希望通过写作吐出来一些东西，减轻大脑和身体的负担。

自己太容易骄傲了，再次精备课到了四单元就觉得可以了，想着还有12天才开学也不着急，忽视了演讲课程每日所需时间投入及学校其他安排，还是要尽早完成，毕竟开学后的工作可能会更忙碌。

【读书记录】：《人性的弱点》

如果对方心中充满了对你的怨言和猜忌，你用任何逻辑也无法说服他站在你这一边。无论是抱怨的父母、专横的领导，还是跋扈的丈夫、唠叨的妻子，每个人都需要认识到这一点——没有人愿意改变自己的想法。你无法强迫他们认同你的观点。然而如果我们温和友好，永远温和友好，也许他们终有一天会被感动。谚语：一滴蜜比一加仑胆汁更能吸引飞蝇。

第一次和学生发生争执，就是因为他的某个举动，我说出了那种恨铁不成钢的语言伤害了他。而我还固执地任务我都是为了他好。现在想想真的太自我了，我没有用友善的方式接纳他，他又有何理由认同我呢？

原则9：沟通始于友善。

【运动记录】：

健身操30分钟

【经验教训】：

01 及时查看群消息。不是第一次发生消息漏看问题，即使群置顶也无用。制定规则，每日早中晚各查看一次群消息，避免类似情况再次发生。

02 学会给他人一些回应。长久以来都是群里的资深潜水员，看到消息不回复除非被艾特。推己及人，自己在群内发了消息也希望得到回应。学会回应也是一种能力。

03 不让可以前置的事情后延。备课、听教资课程都是可以在未开学前提前完成，可做事项提前做完，不让重要不紧急事件变成重要又紧急事件。

0416 行动计划

🐸教资课程综合素质下3听完

🐸简历修改&再投递

🐸演讲课程听2大节

🌹练字

🌹备课五单元

🌹健身操