一，从个人的英语能力提升来说。

从2018年7月到今天，加入头马已经半年多了。

前几天参加一期会议，遇到一位半年没见的头马老会员，惊觉自己的口语水平似乎和她差不多。要知道在半年前，我可是被她的流利程度深深震撼，期待自己有一天能够赶上她的水平。

很多时候，每一次的进步并不明显，天长日久积累起来，足以让自己吃惊。

由于时间充裕，前半年在头马花的时间还是挺多的。最近需要学习的东西急剧增加，时间利用效率需要提升。因此特别总结一下在头马练习英语的时间运用。

1 笔记

带笔记本和彩笔。参会后的笔记在+2 天消化完成。

2 演讲

每次演讲都遵循教育大本营。可把频率降低到每月一次。每次演讲提前一个月写稿子，润色背熟后再上。

3 角色

每次会议报一个即兴的角色，可以是语法官、总评官或者是个评，最好是个评。为什么？个评很锻炼听力和口语临时组织能力。另外，做好个评才能做好总评官。

4 参会频率

每周一次，每周二即可。

5 让朋友帮忙录制自己上台时的视频

6 会后根据视频检视自己的表现，记录IE评价

二，从秘书官角度来说

会前制作agenda-->提前一天完成-->并要求各角色认真核对agenda-->打印

会中事情比较多：拍照（集体照、获奖照、访客照，其它较好的），统计投票，写奖状-->会议当天完成。

会后：登记演讲者的表格 保留照片-->会议当天完成

从会议前，会议中，会议后来看。

一，会议前

会前制作agenda-->提前一天完成-->并要求各角色认真核对agenda-->打印

以后每次演讲都遵循教育大本营。可把频率降低到每月一次。每次演讲提前一个月写稿子，润色背熟了再上。

二，会议中

 让朋友帮忙录制自己上台时的视频

记录笔记 

拍照（集体照、获奖照、访客照，其它较好的），统计投票，写奖状-->会议当天完成。

三，会议后

会后：登记会员演讲表格 保留照片-->会议当天完成

会后根据视频检视自己的表现，记录IE评价

带笔记本和彩笔。参会后的笔记在+2 天消化完成。

以上就是从个人英语能力提升和秘书官工作两个维度来总结头马学习的内容。