关于倾听20190111

关于倾听20190111

    关于倾听的话题这几年说的太多，都在说要去认真倾听，都有点泛滥了，那么怎么做到真正的倾听？今天听樊登读书《即兴演讲》里面讲到倾听的三个层次：第一层次，身体倾听，不仅要带上耳朵，整个身体也要参与进去，同时清理身边令人分心的东西，比如手机、电脑，这点自己反思，在家老婆和我说话，一边听，一边时不时看看手机，这就不叫倾听。第二层次是用大脑倾听，专注他讲话内容，获取他讲话的观点，清楚他讲的是什么。第三个层次是用心倾听，是一种同理心，能与讲话者建立情感联结，与讲话者同喜同悲，并且能理解讲话者的非语言线索，比如对方表情、语气，甚至是没有说出来的深层次含义。学习是一个知其然并且要知其所以然的过程。

今日完成：《正面管教》看完，《阅读是随身携带的避难所》看完，《断离舍》1-100页

明日计划：早起，跑步，完成《正面管教》读后感，《断离舍》100-192页看完