老兵出征2

2020-12-07  本文已影响0人  阔月大江

又是一年过去了,第二次参加拱墅区的比赛,回想去年比赛结束时,曾踌躇满志要练三分要打后卫,老兵出征。但终究因为法考放弃了。

今年打比赛,第一场半场逼平区直机关,拼出了精气神;第二场四节始终领先,最后一分钟崩盘,对方的全场紧逼就把我们整懵逼了,可惜至极!

个人而言终于有机会打后卫,第二场比赛贯彻战术还行,视野和传球还行,给下步打后卫积累一点信心。但节奏控制和战术素养还是太差,另外还是基本功太差了,护球不行,容易被断,体能和身体强壮度也不够。

输赢呢,还是不要看太重了,实力摆在那里,自己进步一分就该有一分的欢喜。

下步要加强练习:

1.用加重球练习运球速度

2.突出腿部爆发力和耐力,通过健身强壮身体,练习强攻。

3.始终抬头运球,站直身躯,摆好护球手。

4.练习三分球

刻意练习,功不唐捐,明年再来!

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