心流时刻的幸福体验

幸福是很难度量的，因为它很难量化，只能凭靠自己的感觉。我们只能去感受，在当下那刻，自己是不是感觉到内心的平静和愉悦。

这是画画给我带来的最大收获。因为重拾画笔，起初我真的是十分排斥的。

初中时，我的一幅素描作品获得了一个全国少儿书画大赛的一等奖，全家都很开心，父母也逢人炫耀。但当得知出版作品集要交150块钱的版费，他们就开始闭口不谈了，而且每天对我冷脸。

其实，作为一个孩子，我真的是很想让自己的作品出现在书里的，那将是我的骄傲，我的自豪，我的荣耀。

直到截止日期的最后一天，我才战战兢兢地去问他们，想知道他们到底同不同意。

不出所料，我爸把我劈头盖脸骂了一顿，说这东西完全没有用，完全就是在骗钱，而我却鬼迷心窍，非想在书里加上自己的那么一页纸。

我妈开始没说话，后来冷嘲热讽地插了两句，大体意思是，参加了个所谓的什么破比赛，还真就觉得自己是个画家了，自己得知道自己半斤八两。还说学校整天不是要这钱，还说我，简直就是个要账鬼。

话说得轻描淡写，但听起来却字字诛心。尤其是我妈妈的话，让我觉得，原本那些自己视作珍宝的画，其实真的狗屁不如。

我扔了那些珍爱的作品。初二之后，我再未拿起过画笔。

2019年的3月底，由于一个线上的班级，让我又遇见了画画。

开始我是排斥的，甚至有些恐惧。但从突破自己，到渐渐地坚持下来，我意外地发现，收获巨大。从起初不敢下笔，不敢在群里发布自己的作品，到后来渐渐地享受画画的过程。

这种收获，不是我的画技得到了多大的提升，而是我遇见了画画时那种内心无比平静的状态。

很多次，在夜深人静，家人们都睡着了以后，我窸窸窣窣地起床，坐在桌边，点亮台灯，一边画画，一边听着自己喜欢的歌。

那一刻，脑中什么都没有，完全的平静，完全的放松，整个身心全部投入在那里。我不在乎自己的作品会呈现出什么结果，可能好，也可能不好，但那都不重要。

那一刻，只要让我画，就好了。

那一刻，会忘了时间的流逝，甚至忘了自己是谁，是否存在。

那一刻，内心安宁无比。

我能画一个晚上，直到天色泛白。我想，这就是所谓的“心流”状态。

其实，这种类似的感觉也曾出现过，是在跑步的时候。

对于一个体育渣来说，跑步是种痛苦的体验，我之前对跑步的印象一直如此。

虽然我开始跑了，坚持做了，但并不代表我对这件事有多热爱。完全是为了改变自己压抑的状态，释放负性能量。

但是有一天，当我跑到大约8公里以后，渐渐感觉到身体空灵，脚步轻快，疲累荡然无存，天地间只有我的脚步声，和耳畔呼呼的风声。

那一刻感觉内心无比平静，无比幸福。我不想自己到底能跑多远，只觉得一股洪流带领着我，就只是向前跑，就好了。

那次以后，我爱上了长距离跑步，期待那种“无我”状态的降临。

永远不要停止学习的脚步，找到自己的兴趣所在，因为学习得到的东西，能给你快乐和满足感。在有限的时光里，让自己的内心宁静、富足，不辜负自由的一朝一夕。