爱自己

        爱自己，其实是对自己不要有任何的评判，不管做了什么都不要给自己内疚，自责等任何负面的情绪，因为在宇宙这里，我们没有机会做错任何事情，宇宙也从来不会把有偏差的事情安排在我们身上。

      昨天晚上跟女儿聊了，关于她近期有些喉咙不舒服，我就告诉她哪些食品，零食是对身体不好，如何选择适合自己吃的是零食，对她也不是第一次说这件事了，毕竟在这件事情上，他自己的体验才是最重要的。但很开心，孩子或多或少在平时的言行举止，衣食住行上也大概知道怎么去爱好自己，她也知道自己生命非常的宝贵。这让我很欣慰。

      很多时候当我们开始爱自己的时候。自我接纳到一定程度，你会觉得自己做什么都很好，做什么都是好的，没有问题，自然你也会知道，宇宙其实是通过每一个人来提醒你这件事情应该怎么做更好，不要把每一个人当作是具体某一个人的身份，他说的话做的行为，其实是我的宇宙通过他来传递一些信号给我的，因为我们本来就是一体，外在所有一切现象，都是我内在的这份因所创造出来的。你也不会责怪外在任何。

      早上我出门，近期温州降温比较大，我想要不要带一个厚的帽子呢，刚开始头脑会说哎呀，戴这么厚的，会被人笑的，感觉怪怪的，后来又问自己这帽子是为谁而戴，是为我自己，我戴帽子是为了我自己保暖，我有责任和权利把自己的身体照顾好，这份暖是给到我自己的，我觉得我做得非常好，瞬间就非常接纳自己，感觉自己做的很好，非常允许自己之后，你会发现自己做任何事情都很好，不会去评判自己做的任何一件事情，因为这些都是宇宙创造出来让我去体验的，没有任何问题。